fbpx

מאמרי מומחים

עם בטן מלאה: איך להתמודד עם אכילה רגשית?

השינויים ההורמונליים, הרצון להגדרה עצמית והלחץ בתקופה הנוכחית עלולים להוביל את בני הנוער לסחרור של אכילה רגשית ודיכאון. לכן התפקיד שלנו, ההורים, הוא להיות ערניים ולנסות למנוע מהם להגיע לשם

הורות בימי קורונה

רגע לפני שאנחנו שוב מתפרקים ומאבדים שליטה על בני הבית, פרופסור חיים עומר מביא את העקרונות שיעזרו לנו להחזיר את הסמכות ההורית ולכוון את הספינה המשפחתית אל חוף מבטחים – גם על רקע משברים

מתבגרים ואוהבים: איך אפשר לדעת שאתם נמצאים בזוגיות בריאה

הזוגיות שלכם לא כוללת רק שקיעות על החוף? זה לא אומר שהיא לא טובה. ומצד שני – אתם גם לא חייבים וחייבות להתפשר בכל מחיר. אם אתם נמצאים בזוגיות ראשונה ולא בטוחים אם היא טובה עבורכם, הנה מדריך שיעזור לכם לעשות סדר בראש ובלב

מחרדת הקורונה לחרדת בית הספר

ילדים הסובלים מחרדה חברתית דווקא מצאו שלווה במהלך משבר הקורונה, ואילו כעת, עם החזרה לשגרה, החרדות והקשיים מציפים אותם שוב. גלית ימין, מומחית בטיפול בחרדות, מביאה את הטיפים שיעזרו לנו לעזור להם

האם אפשר לשלוט בכעס?

הכעס הוא אמנם רגש טבעי שעוזר לפרוק מתחים, אך כפי שראינו היטב במהלך השבועות האחרונים – יש לו תוצאות אלימות והרסניות. אז רגע לפני ששוב עולה בכם גל של עצבים, הנה כמה דרכים שיעזרו לכם לנהל את הכעס במקום שהוא ינהל אתכם

גוף ונפש

עם בטן מלאה: איך להתמודד עם אכילה רגשית?

השינויים ההורמונליים, הרצון להגדרה עצמית והלחץ בתקופה הנוכחית עלולים להוביל את בני הנוער לסחרור של אכילה רגשית ודיכאון. לכן התפקיד שלנו, ההורים, הוא להיות ערניים ולנסות למנוע מהם להגיע לשם

כללי

הורות בימי קורונה

רגע לפני שאנחנו שוב מתפרקים ומאבדים שליטה על בני הבית, פרופסור חיים עומר מביא את העקרונות שיעזרו לנו להחזיר את הסמכות ההורית ולכוון את הספינה המשפחתית אל חוף מבטחים – גם על רקע משברים

מאמרי מומחים

מתבגרים ואוהבים: איך אפשר לדעת שאתם נמצאים בזוגיות בריאה

הזוגיות שלכם לא כוללת רק שקיעות על החוף? זה לא אומר שהיא לא טובה. ומצד שני – אתם גם לא חייבים וחייבות להתפשר בכל מחיר. אם אתם נמצאים בזוגיות ראשונה ולא בטוחים אם היא טובה עבורכם, הנה מדריך שיעזור לכם לעשות סדר בראש ובלב

מאמרים

מחרדת הקורונה לחרדת בית הספר

ילדים הסובלים מחרדה חברתית דווקא מצאו שלווה במהלך משבר הקורונה, ואילו כעת, עם החזרה לשגרה, החרדות והקשיים מציפים אותם שוב. גלית ימין, מומחית בטיפול בחרדות, מביאה את הטיפים שיעזרו לנו לעזור להם

מאמרי מומחים

האם אפשר לשלוט בכעס?

הכעס הוא אמנם רגש טבעי שעוזר לפרוק מתחים, אך כפי שראינו היטב במהלך השבועות האחרונים – יש לו תוצאות אלימות והרסניות. אז רגע לפני ששוב עולה בכם גל של עצבים, הנה כמה דרכים שיעזרו לכם לנהל את הכעס במקום שהוא ינהל אתכם

הורים למתבגרים / מתבגרות?

גם אנחנו!

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו ותקבלו אחת לשבוע כתבה חשובה ומעניינת על ההתמודדות עם התבגרות הילדים שלנו בעידן הנוכחי.