מאמרי מומחים

רוב המתבגרים ובני הנוער משוגעים על מוזיקה. הם מעריצים אמנים, צורכים דיסקים, ובעיקר מקשיבים. זו הסיבה לכך שתרפיה במוזיקה עשויה לסייע להם במצבי מצוקה רגשיים. איך מתבצע טיפול במוזיקה, וכיצד נוכל לרתום את השפה המוזיקלית לשיפור הקשר שלנו עם המתבגר?

שרית רוצה לשפר את האווירה בבית: פחות טונים צורמים, יותר שיתוף פעולה מצד הדור הצעיר ויישוב המחלוקות עם בן הזוג. איך עושים את זה? יוצרים הסכם משפחתי עם עקרונות ברורים ונפטרים מאמונות ומהרגלים שלא משרתים אותנו עוד. קואצי’ינג ברשת – אתם פונים, אנחנו עונים

האינטראקציה החברתית של הילד המתבגר מעסיקה לא רק אותו אלא גם את הוריו. אם יש לו מעט חברים ההורים בלחץ, ומצד שני – “יותר מדי חברים” לא משאירים לו זמן לכלום. כך נעזור לו למצוא את האיזון, ונעודד אותו ליצירת קשרים חברתיים המיטיבים עמו

שירה מעוניינת לרכוש כלים כדי לסייע לבנה בן העשר להיות עצמאי יותר ובטוח בעצמו. “מאז שהיה פעוט, הנטייה שלנו כהורים הייתה לעשות בשבילו כמעט הכול”, היא אומרת. יום העצמאות הוא ללא ספק הטיימינג המושלם להתחיל בתהליך השינוי המתבקש

היא בשנות ה-30 לחייה, אם לשניים, הכמהה לשפר את הקשר בין ילדיה שרבים ללא הפסקה. כשהיא פונה לאימון היא מופתעת לגלות שהגרעין לפתרון טמון בתוכה, בתוך חוויות הילדות שלה. רק כשהיא מכירה בכך, היא מצליחה להתבונן בסיטואציה באופן אובייקטיבי באמת

תמי, נשואה ואמא לילד בן עשר, רוצה להגשים חלום וללמוד עיצוב פנים. מה עוצר אותה? המאמנת האישית סאלי תדמור מסייעת לה לזהות את הקושי ולהתמודד עמו, לטובת כל בני המשפחה

המאבק בתופעת ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער מצריך מהם לשלב יחד עם הדיאטה גם פעילות גופנית. איך נצליח לגרום להם לעזוב את מסכי הטלוויזיה והמחשב ולהתחיל להתעמל?

שינויים חיצוניים הם חלק בלתי נפרד מתהליך החיפוש אחר הזהות העצמית של המתבגר