הילד נרדם בשיעורים? כמה הוא צריך לישון, מתי זו הפרעת שינה ואיך מטפלים

הילד נרדם בשיעורים? כמה הוא צריך לישון, מתי זו הפרעת שינה ואיך מטפלים

בני נוער צריכים לישון 10-8 שעות ביממה. מחסור שינה לאורך זמן פוגע בתפקוד של ילדים ומבוגרים כאחד. מה קורה אם הילד שלכם לא ישן לילה אחד? אילו פגיעות עלולות להיגרם כתוצאה מהפרעה שינה כרונית? ומתי נחוץ טיפול תרופתי? הגיע זמן לישון