בקצב היוגה: כל הסיבות לעשות יוגה בגיל ההתבגרות

בקצב היוגה: כל הסיבות לעשות יוגה בגיל ההתבגרות

מתבגרים לא מתחברים ליוגה בקלות, בשל הקצב האיטי שלה. אבל האמת היא שדור הסמארטפונים והזומבה בהחלט יכול להתאהב בה, אם רק ינסה. איך נראים שיעורי יוגה למתבגרים? למה כדאי לנערות להתנסות ביוגה נשית? ואיך כל זה קשור לדימוי הגוף? יוגה זה לא רק לאמהות ולתינוקות!