fbpx

גוף ונפש

"אנשים נורמלים"

נער פוגש נערה, אבל אחרת

בסדרת המתבגרים “אנשים נורמלים” אין את הקלילות האופיינית לסדרות נעורים, אבל יש בה חומרים עמוקים ורגישים שהופכים אותה ליוצאת דופן וממכרת. האם היא מיועדת גם

הגנה מהשמש

כמה נקודות על נקודות חן

מאי הוא חודש המודעות לסרטן העור. במדינה שטופת שמש כמו שלנו, ובמיוחד כשהקיץ כבר פה, כולנו צריכים לשמור על עצמנו ולהקפיד על כמה כללים בסיסיים

איך נוכל להוריד סטרס בעזרת דף נייר וצבעים?

כולנו מוצאים עצמנו מתמודדים עם חוויות ורגשות מעיקים בימים מורכבים אלו. לפניכם כמה תרגילים טובים וכיפיים שיתאימו לכל אחד ואחת, ילדים ומבוגרים. בואו נוריד קצת מהמתח

כאבי מחזור

בואו נדבר על כאבי מחזור

נערות רבות משלמות מחיר על קשר השתיקה שקיים סביב המחזור. רובן הגדול חוות כאבים קשים אך רק חלק קטן מהן יודעות לשים לב לסימנים חריגים שיכולים להעיד על אנדומטריוזיס, מחלה שסובלת מחוסר מודעות ואיבחון כושל

אלרגיה, לא מה חשבתם

אלרגיה לחלב שונה מאד מרגישות ללקטוז. זה הרבה יותר מסתם כאב בטן. הבורות וחוסר המודעות עדיין רבים וחובה לפעול לשינוי המצב. יומנה של אם לנערה אלרגית לחלב

המשפטים שמורידים את הביטחון העצמי של המתבגרים

אנחנו אלופים בחיזוק הביטחון העצמי בקרב ילדינו, ויודעים מה להגיד כדי לדרבן ולעודד אותם. אבל כשזה נוגע לנושאים רגישים כמו אוכל והרגלי אכילה, נראה שלא פעם דווקא המשפטים שאנחנו אומרים מתוך דאגה ואהבה הם אלו שפוגעים בביטחון העצמי שלהם

איך לא לקנות כל דבר שמנסים למכור לנו

זה לא חדש שפרסומות משתמשות במיניות כדי למכור לנו כמעט כל דבר, אבל הגיע הזמן שנעשה לתופעה הזו סוף. הנה כמה שאלות שכדאי לשאול בכל פעם שנתקלים בפרסומות שגורמות לנו לזוז באי נוחות

"אנשים נורמלים"
כללי

נער פוגש נערה, אבל אחרת

בסדרת המתבגרים “אנשים נורמלים” אין את הקלילות האופיינית לסדרות נעורים, אבל יש בה חומרים עמוקים ורגישים שהופכים אותה ליוצאת דופן וממכרת. האם היא מיועדת גם

הגנה מהשמש
בריאות

כמה נקודות על נקודות חן

מאי הוא חודש המודעות לסרטן העור. במדינה שטופת שמש כמו שלנו, ובמיוחד כשהקיץ כבר פה, כולנו צריכים לשמור על עצמנו ולהקפיד על כמה כללים בסיסיים

אקטואליה

איך נוכל להוריד סטרס בעזרת דף נייר וצבעים?

כולנו מוצאים עצמנו מתמודדים עם חוויות ורגשות מעיקים בימים מורכבים אלו. לפניכם כמה תרגילים טובים וכיפיים שיתאימו לכל אחד ואחת, ילדים ומבוגרים. בואו נוריד קצת מהמתח

כאבי מחזור
בריאות

בואו נדבר על כאבי מחזור

נערות רבות משלמות מחיר על קשר השתיקה שקיים סביב המחזור. רובן הגדול חוות כאבים קשים אך רק חלק קטן מהן יודעות לשים לב לסימנים חריגים שיכולים להעיד על אנדומטריוזיס, מחלה שסובלת מחוסר מודעות ואיבחון כושל

אקטואליה

אלרגיה, לא מה חשבתם

אלרגיה לחלב שונה מאד מרגישות ללקטוז. זה הרבה יותר מסתם כאב בטן. הבורות וחוסר המודעות עדיין רבים וחובה לפעול לשינוי המצב. יומנה של אם לנערה אלרגית לחלב

גוף ונפש

המשפטים שמורידים את הביטחון העצמי של המתבגרים

אנחנו אלופים בחיזוק הביטחון העצמי בקרב ילדינו, ויודעים מה להגיד כדי לדרבן ולעודד אותם. אבל כשזה נוגע לנושאים רגישים כמו אוכל והרגלי אכילה, נראה שלא פעם דווקא המשפטים שאנחנו אומרים מתוך דאגה ואהבה הם אלו שפוגעים בביטחון העצמי שלהם

אקטואליה

איך לא לקנות כל דבר שמנסים למכור לנו

זה לא חדש שפרסומות משתמשות במיניות כדי למכור לנו כמעט כל דבר, אבל הגיע הזמן שנעשה לתופעה הזו סוף. הנה כמה שאלות שכדאי לשאול בכל פעם שנתקלים בפרסומות שגורמות לנו לזוז באי נוחות

הורים למתבגרים / מתבגרות?

גם אנחנו!

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וקבלו אחת לשבוע כתבה חשובה ומעניינת על ההתמודדות עם התבגרות הילדים שלנו בעידן הנוכחי.