fbpx

גוף ונפש

חוששים לחסן את המתבגרים? כל המידע לפניכם

כולנו שמענו על המלצת משרד הבריאות לחסן מתבגרים מגיל 12 כנגד הנגיף. גייסנו את ד"ר ארנון שחר, המנהל הרפואי למאבק בקורונה של "מכבי שרותי בריאות" כדי שיפיג חששות ויעשה לכולנו סדר

דימוי גוף שלילי – לא לבנות בלבד!

בעוד שנערות משתפות בתחושות הבושה והאשמה שהן חשות בעקבות הפער בינן לבין אידאל היופי, בנים לא מדברים על זה. זה לא אומר שהם לא סובלים מביקורת עצמית

על תלתול וטלטלות הנפש

המהפך שעשו לרותם סלע כדי "לכער" אותה בתכנית הכוכב הבא עורר זעם רב בקרב נשים ונערות ברשתות החברתיות, ובצדק. הבדיחה לא מצחיקה ולא במקום, במיוחד כשהרשת מוצפת בפוסטים של נערות ששונאות את המראה שלהן. הטקסט שכאן נכתב מהבטן ומוקדש לכל הילדות, הנערות והאמהות המתולתלות

"אנשים נורמלים"

נער פוגש נערה, אבל אחרת

בסדרת המתבגרים "אנשים נורמלים" אין את הקלילות האופיינית לסדרות נעורים, אבל יש בה חומרים עמוקים ורגישים שהופכים אותה ליוצאת דופן וממכרת. האם היא מיועדת גם

הגנה מהשמש

כמה נקודות על נקודות חן

מאי הוא חודש המודעות לסרטן העור. במדינה שטופת שמש כמו שלנו, ובמיוחד כשהקיץ כבר פה, כולנו צריכים לשמור על עצמנו ולהקפיד על כמה כללים בסיסיים

איך נוכל להוריד סטרס בעזרת דף נייר וצבעים?

כולנו מוצאים עצמנו מתמודדים עם חוויות ורגשות מעיקים בימים מורכבים אלו. לפניכם כמה תרגילים טובים וכיפיים שיתאימו לכל אחד ואחת, ילדים ומבוגרים. בואו נוריד קצת מהמתח

כאבי מחזור

בואו נדבר על כאבי מחזור

נערות רבות משלמות מחיר על קשר השתיקה שקיים סביב המחזור. רובן הגדול חוות כאבים קשים אך רק חלק קטן מהן יודעות לשים לב לסימנים חריגים שיכולים להעיד על אנדומטריוזיס, מחלה שסובלת מחוסר מודעות ואיבחון כושל

אלרגיה, לא מה חשבתם

אלרגיה לחלב שונה מאד מרגישות ללקטוז. זה הרבה יותר מסתם כאב בטן. הבורות וחוסר המודעות עדיין רבים וחובה לפעול לשינוי המצב. יומנה של אם לנערה אלרגית לחלב

אקטואליה

חוששים לחסן את המתבגרים? כל המידע לפניכם

כולנו שמענו על המלצת משרד הבריאות לחסן מתבגרים מגיל 12 כנגד הנגיף. גייסנו את ד"ר ארנון שחר, המנהל הרפואי למאבק בקורונה של "מכבי שרותי בריאות" כדי שיפיג חששות ויעשה לכולנו סדר

השלמות שלך היא הפלוס שלי!

דימוי גוף שלילי – לא לבנות בלבד!

בעוד שנערות משתפות בתחושות הבושה והאשמה שהן חשות בעקבות הפער בינן לבין אידאל היופי, בנים לא מדברים על זה. זה לא אומר שהם לא סובלים מביקורת עצמית

בלוג אורח

על תלתול וטלטלות הנפש

המהפך שעשו לרותם סלע כדי "לכער" אותה בתכנית הכוכב הבא עורר זעם רב בקרב נשים ונערות ברשתות החברתיות, ובצדק. הבדיחה לא מצחיקה ולא במקום, במיוחד כשהרשת מוצפת בפוסטים של נערות ששונאות את המראה שלהן. הטקסט שכאן נכתב מהבטן ומוקדש לכל הילדות, הנערות והאמהות המתולתלות

"אנשים נורמלים"
כללי

נער פוגש נערה, אבל אחרת

בסדרת המתבגרים "אנשים נורמלים" אין את הקלילות האופיינית לסדרות נעורים, אבל יש בה חומרים עמוקים ורגישים שהופכים אותה ליוצאת דופן וממכרת. האם היא מיועדת גם

הגנה מהשמש
בריאות

כמה נקודות על נקודות חן

מאי הוא חודש המודעות לסרטן העור. במדינה שטופת שמש כמו שלנו, ובמיוחד כשהקיץ כבר פה, כולנו צריכים לשמור על עצמנו ולהקפיד על כמה כללים בסיסיים

אקטואליה

איך נוכל להוריד סטרס בעזרת דף נייר וצבעים?

כולנו מוצאים עצמנו מתמודדים עם חוויות ורגשות מעיקים בימים מורכבים אלו. לפניכם כמה תרגילים טובים וכיפיים שיתאימו לכל אחד ואחת, ילדים ומבוגרים. בואו נוריד קצת מהמתח

כאבי מחזור
בריאות

בואו נדבר על כאבי מחזור

נערות רבות משלמות מחיר על קשר השתיקה שקיים סביב המחזור. רובן הגדול חוות כאבים קשים אך רק חלק קטן מהן יודעות לשים לב לסימנים חריגים שיכולים להעיד על אנדומטריוזיס, מחלה שסובלת מחוסר מודעות ואיבחון כושל

אקטואליה

אלרגיה, לא מה חשבתם

אלרגיה לחלב שונה מאד מרגישות ללקטוז. זה הרבה יותר מסתם כאב בטן. הבורות וחוסר המודעות עדיין רבים וחובה לפעול לשינוי המצב. יומנה של אם לנערה אלרגית לחלב

הורים למתבגרים / מתבגרות?

גם אנחנו!

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וקבלו אחת לשבוע כתבה חשובה ומעניינת על ההתמודדות עם התבגרות הילדים שלנו בעידן הנוכחי.