fbpx

גוף ונפש

טמפון או תחבושת: במה נמליץ לבת שלנו להשתמש?

מזל טוב, הבת שלכן קיבלה מחזור! בטח חשבתן להנחות אותה איך להשתמש בטמפונים, עד שקראתן על צעירה שמתה עקב זיהום כתוצאה משימוש בטמפון. אילו סיכונים כרוכים בשימוש בטמפון? האם הקפדה על כללים יכולה למנוע אותם? ולמה סוף עידן הטמפונים לא נראה באופק?

קודם כל תירגעו: השנה החדשה מביאה איתה הרבה סטרס, אבל אפשר לצאת מזה

החום מעיק, הלחות דביקה, העבודה לוחצת, הכול יקר, החגים בפתח, הילדים במתח, ושיפסיקו כבר לדבר על איראן! כן, גם אנחנו קצת נכנסנו ללחץ בזמן האחרון. בדיוק כמוכם. אז בדקנו עד כמה הסטרס הזה יכול להזיק לנו, והאם אפשר גם אחרת. הבריאות הנפשית והפיזית מעל הכול

שגרה גם בתזונה

סוף לפיצות ולגלידות! החופש נגמר, חוזרים לאכול בריא ונכון

פדופילים ברשת: כך נמנע כניסה של פדופילים לחיי ילדינו

בניגוד לתפיסה הרווחת, רוב הפדופילים אינם מתחזים לילדים ואינם מנסים לאתר את הנער/ה על ידי פרטים בפייסבוק. הם נוקטים בטקטיקות הרבה יותר מתוחכמות ושפלות. איך בדיוק הם מפתים את הקורבנות? אילו ילדים מוּעדים יותר ליפול ברשת? ואיך נוכל להגן על ילדינו מפני פדופילים?

קעקוע במחשבה תחילה: אילו קעקועים יהיה להם קל יותר להסיר?

החופש הגדול הוא גם זמן הקעקועים: הם משועממים, רוצים למרוד, לחשוף כתף או קרסול, להתבלט, להנציח. אם התשוקה שלהם לקעקוע חזקה במיוחד, לא בטוח שתוכלו לעצור בעדם. אבל בהחלט תוכלו למזער את הנזק בעתיד. כל מה שחשוב לדעת לפני שמלווים את הילד לעשות קעקוע

המחזור הראשון שלי: מדריך מעצים לנערה

“כאב ראש”, “מטרד”, “בושה”. כך נתפסה הווסת הראשונה אצל רובנו. אבל זה ממש לא חייב להיות כך. לימור בריף, שתרגמה את המדריך החדש לנערה מאת דיאנה לם, ממליצה לכל אם ומתבגרת לקרוא בו. “הרווח הוא כפול: הריפוי שלי כאישה, והחניכה הנכונה לבתי כנערה”

חבר גדול = סקס?

“הוא מבוגר ממנה בשש שנים, בטח ילחץ עליה לשכב איתו”

בקצב היוגה: כל הסיבות לעשות יוגה בגיל ההתבגרות

מתבגרים לא מתחברים ליוגה בקלות, בשל הקצב האיטי שלה. אבל האמת היא שדור הסמארטפונים והזומבה בהחלט יכול להתאהב בה, אם רק ינסה. איך נראים שיעורי יוגה למתבגרים? למה כדאי לנערות להתנסות ביוגה נשית? ואיך כל זה קשור לדימוי הגוף? יוגה זה לא רק לאמהות ולתינוקות!

טרנד או נטייה מינית: למה הן כל הזמן מתחבקות ומתנשקות?

בכל פעם שהילדה שלכן נפגשת עם חברות הן מתנשקות ומתחבקות, מתלטפות ומצחקקות, לעתים בקולניות, ואתם תוהים מה פשר האינטימיות הזו? ועוד בפרהסיה? לימור בנדל מסבירה מה עומד מאחורי הטקס הטרנדי הרווח בקרב הנערות של היום ואילו צרכים הוא מספק להן. אחוות נשים?

בריאות

טמפון או תחבושת: במה נמליץ לבת שלנו להשתמש?

מזל טוב, הבת שלכן קיבלה מחזור! בטח חשבתן להנחות אותה איך להשתמש בטמפונים, עד שקראתן על צעירה שמתה עקב זיהום כתוצאה משימוש בטמפון. אילו סיכונים כרוכים בשימוש בטמפון? האם הקפדה על כללים יכולה למנוע אותם? ולמה סוף עידן הטמפונים לא נראה באופק?

גוף ונפש

קודם כל תירגעו: השנה החדשה מביאה איתה הרבה סטרס, אבל אפשר לצאת מזה

החום מעיק, הלחות דביקה, העבודה לוחצת, הכול יקר, החגים בפתח, הילדים במתח, ושיפסיקו כבר לדבר על איראן! כן, גם אנחנו קצת נכנסנו ללחץ בזמן האחרון. בדיוק כמוכם. אז בדקנו עד כמה הסטרס הזה יכול להזיק לנו, והאם אפשר גם אחרת. הבריאות הנפשית והפיזית מעל הכול

בצפר

שגרה גם בתזונה

סוף לפיצות ולגלידות! החופש נגמר, חוזרים לאכול בריא ונכון

מין צעיר

פדופילים ברשת: כך נמנע כניסה של פדופילים לחיי ילדינו

בניגוד לתפיסה הרווחת, רוב הפדופילים אינם מתחזים לילדים ואינם מנסים לאתר את הנער/ה על ידי פרטים בפייסבוק. הם נוקטים בטקטיקות הרבה יותר מתוחכמות ושפלות. איך בדיוק הם מפתים את הקורבנות? אילו ילדים מוּעדים יותר ליפול ברשת? ואיך נוכל להגן על ילדינו מפני פדופילים?

בריאות

קעקוע במחשבה תחילה: אילו קעקועים יהיה להם קל יותר להסיר?

החופש הגדול הוא גם זמן הקעקועים: הם משועממים, רוצים למרוד, לחשוף כתף או קרסול, להתבלט, להנציח. אם התשוקה שלהם לקעקוע חזקה במיוחד, לא בטוח שתוכלו לעצור בעדם. אבל בהחלט תוכלו למזער את הנזק בעתיד. כל מה שחשוב לדעת לפני שמלווים את הילד לעשות קעקוע

בריאות

המחזור הראשון שלי: מדריך מעצים לנערה

“כאב ראש”, “מטרד”, “בושה”. כך נתפסה הווסת הראשונה אצל רובנו. אבל זה ממש לא חייב להיות כך. לימור בריף, שתרגמה את המדריך החדש לנערה מאת דיאנה לם, ממליצה לכל אם ומתבגרת לקרוא בו. “הרווח הוא כפול: הריפוי שלי כאישה, והחניכה הנכונה לבתי כנערה”

הורים שואלים

חבר גדול = סקס?

“הוא מבוגר ממנה בשש שנים, בטח ילחץ עליה לשכב איתו”

בריאות

בקצב היוגה: כל הסיבות לעשות יוגה בגיל ההתבגרות

מתבגרים לא מתחברים ליוגה בקלות, בשל הקצב האיטי שלה. אבל האמת היא שדור הסמארטפונים והזומבה בהחלט יכול להתאהב בה, אם רק ינסה. איך נראים שיעורי יוגה למתבגרים? למה כדאי לנערות להתנסות ביוגה נשית? ואיך כל זה קשור לדימוי הגוף? יוגה זה לא רק לאמהות ולתינוקות!

מין צעיר

טרנד או נטייה מינית: למה הן כל הזמן מתחבקות ומתנשקות?

בכל פעם שהילדה שלכן נפגשת עם חברות הן מתנשקות ומתחבקות, מתלטפות ומצחקקות, לעתים בקולניות, ואתם תוהים מה פשר האינטימיות הזו? ועוד בפרהסיה? לימור בנדל מסבירה מה עומד מאחורי הטקס הטרנדי הרווח בקרב הנערות של היום ואילו צרכים הוא מספק להן. אחוות נשים?

הורים למתבגרים / מתבגרות?

גם אנחנו!

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וקבלו אחת לשבוע כתבה חשובה ומעניינת על ההתמודדות עם התבגרות הילדים שלנו בעידן הנוכחי.