fbpx

בריאות

דיאטת החורף – זה בדיוק הזמן!

כל כך קר בחוץ, מדי פעם יורד גשם. ומה מפתה יותר מאשר לשכב מתחת לשמיכה עם שוקו חם ופרוסת עוגת תפוזים? או אולי עוגת שוקולד חמה? אפשר עם קצפת? ומה נעשה עם זה שבחורף בא לנו רק לאכול, והתשוקה למתוק הולכת וגוברת? כך מורידים שכבות (שומן)!

“עברתי מאוטומט לגיר הילוכים”

אלעד אלק הוא נער בן 15 מראשון לציון, שחקן כדורסל מקצועי, אוהב לעשות “על האש” עם החברים וגם…יש לו סוכרת נעורים. “אני לא חולה סוכרת, יש לי סוכרת”, הוא מדגיש – ומשמחת החיים וחוש ההומור שלו כולנו יכולים לשאוב השראה. טור אישי לרגל יום ההתרמה לאגודה לסוכרת נעורים

תיק אוכל: הג’אנק נשאר בחוץ

בגיל ההתבגרות, ילדים רבים נוטשים את הרגליהם הטובים לטובת ג’אנק פוד. בייחוד אם הם נוהגים לאכול מול מסך הטלוויזיה או המחשב בזמן שהוריהם בעבודה. אבל גם אם אתם הורים קרייריסטים, מגיע לילד שלכם לאכול נכון. שינויים בהרגלי התזונה

הרבה אחרי הסרטן

כ-80 אחוז מהילדים החולים במחלה ממארת מבריאים באמצעות טיפולים קשים ויעילים, אולם כמחצית מהם סובלים מתופעות לוואי בטווח הארוך. איך משפיעים טיפולים בסרטן ילדות על ההתפתחות המינית, על הפוריות ועל המיניות, ולמה חשוב להישאר במעקב רפואי לאורך שנים?

הזעקה השקטה של הגוף

שינויים קיצוניים בהתנהגות, סיוטים, עצבות ואגרסיביות הם בין הסימנים שעלולים להעיד על טראומה שהמתבגר/ת חווה כתוצאה מפגיעה מינית. למה עלינו לשים לב וכיצד יש להגיב לאחר גילוי כל כך קשה? מדריך להורים החושדים שילדם חווה תקיפה מינית

רואים רחוק

ישנן שלוש דרכי טיפול בקוצר ראייה: הרכבת משקפיים, עדשות מגע וניתוח לייזר. מהם היתרונות והחסרונות בכל אחת מהשיטות, והאם ניתן לבצע ניתוח לתיקון הראייה כבר בגיל ההתבגרות? המדריך המלא לראייה חדה

הורות בנפש בריאה

כל הורה למתבגר/ת כבר יודע: החרדה ההורית אינה מתפוגגת ככל שהילדים גדלים, היא רק משנה צורה. בגיל ההתבגרות, המזמן להורה דאגות לא מעטות, החרדה עשויה להופיע במלוא העוצמה. מתי מדובר במצב המצריך טיפול, ואיך נימנע מלהגיע לכך?

ספורטאים צעירים בדרך לתהילה

עשרות ילדים מנסים להשתלב בענפי ספורט תחרותיים, בזמן שהוריהם חולמים ללוות אותם בעתיד לאולימפיאדה. מבחני התאמה שפותחו באחרונה נועדו להגביר את הסיכויים להצלחה. איך מחליטים לאיזה ענף ספורט הילד הכי מתאים, ולמה חשוב שההורים לא ילחצו? זה רק ספורט

אלרגיה לסטרס

אלרגיות אצל מתבגרים קשורות לעתים למתח נפשי. מה עושים?

בריאות

דיאטת החורף – זה בדיוק הזמן!

כל כך קר בחוץ, מדי פעם יורד גשם. ומה מפתה יותר מאשר לשכב מתחת לשמיכה עם שוקו חם ופרוסת עוגת תפוזים? או אולי עוגת שוקולד חמה? אפשר עם קצפת? ומה נעשה עם זה שבחורף בא לנו רק לאכול, והתשוקה למתוק הולכת וגוברת? כך מורידים שכבות (שומן)!

בלוג אורח

“עברתי מאוטומט לגיר הילוכים”

אלעד אלק הוא נער בן 15 מראשון לציון, שחקן כדורסל מקצועי, אוהב לעשות “על האש” עם החברים וגם…יש לו סוכרת נעורים. “אני לא חולה סוכרת, יש לי סוכרת”, הוא מדגיש – ומשמחת החיים וחוש ההומור שלו כולנו יכולים לשאוב השראה. טור אישי לרגל יום ההתרמה לאגודה לסוכרת נעורים

בריאות

תיק אוכל: הג’אנק נשאר בחוץ

בגיל ההתבגרות, ילדים רבים נוטשים את הרגליהם הטובים לטובת ג’אנק פוד. בייחוד אם הם נוהגים לאכול מול מסך הטלוויזיה או המחשב בזמן שהוריהם בעבודה. אבל גם אם אתם הורים קרייריסטים, מגיע לילד שלכם לאכול נכון. שינויים בהרגלי התזונה

בריאות

הרבה אחרי הסרטן

כ-80 אחוז מהילדים החולים במחלה ממארת מבריאים באמצעות טיפולים קשים ויעילים, אולם כמחצית מהם סובלים מתופעות לוואי בטווח הארוך. איך משפיעים טיפולים בסרטן ילדות על ההתפתחות המינית, על הפוריות ועל המיניות, ולמה חשוב להישאר במעקב רפואי לאורך שנים?

בריאות

הזעקה השקטה של הגוף

שינויים קיצוניים בהתנהגות, סיוטים, עצבות ואגרסיביות הם בין הסימנים שעלולים להעיד על טראומה שהמתבגר/ת חווה כתוצאה מפגיעה מינית. למה עלינו לשים לב וכיצד יש להגיב לאחר גילוי כל כך קשה? מדריך להורים החושדים שילדם חווה תקיפה מינית

בריאות

רואים רחוק

ישנן שלוש דרכי טיפול בקוצר ראייה: הרכבת משקפיים, עדשות מגע וניתוח לייזר. מהם היתרונות והחסרונות בכל אחת מהשיטות, והאם ניתן לבצע ניתוח לתיקון הראייה כבר בגיל ההתבגרות? המדריך המלא לראייה חדה

בריאות

הורות בנפש בריאה

כל הורה למתבגר/ת כבר יודע: החרדה ההורית אינה מתפוגגת ככל שהילדים גדלים, היא רק משנה צורה. בגיל ההתבגרות, המזמן להורה דאגות לא מעטות, החרדה עשויה להופיע במלוא העוצמה. מתי מדובר במצב המצריך טיפול, ואיך נימנע מלהגיע לכך?

בצפר

ספורטאים צעירים בדרך לתהילה

עשרות ילדים מנסים להשתלב בענפי ספורט תחרותיים, בזמן שהוריהם חולמים ללוות אותם בעתיד לאולימפיאדה. מבחני התאמה שפותחו באחרונה נועדו להגביר את הסיכויים להצלחה. איך מחליטים לאיזה ענף ספורט הילד הכי מתאים, ולמה חשוב שההורים לא ילחצו? זה רק ספורט

בריאות

אלרגיה לסטרס

אלרגיות אצל מתבגרים קשורות לעתים למתח נפשי. מה עושים?

הורים למתבגרים / מתבגרות?

גם אנחנו!

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו ותקבלו אחת לשבוע כתבה חשובה ומעניינת על ההתמודדות עם התבגרות הילדים שלנו בעידן הנוכחי.