הפנינג בריאות

healthy family. shutterstock

 

סופ”ש של בריאות וספורט בת”א: יוגה, זומבה, כדורסל, הרצאות ועוד

אם גם המשפחה שלכם מתעניינת בנושאי תזונה, בריאות וספורט (יש משפחה שלא?), כדאי לכם לנסות להשתתף באירוע הססגוני והחווייתי שיתקיים באוניברסיטת תל אביב במהלך הסופ”ש הקרוב. הפנינג הבריאות ייערך במרכז הספורט שבאוניברסיטה, ויכלול הרצאות מקצועיות, סדנאות חווייתיות, תחרויות ופעילויות לכל גיל. הציבור הרחב מוזמן. האירוע, בשיתוף קמפוס שיאים למקצועות הספורט וקמפוס ברושים לתזונה ורפואה משלימה, נועד כדי לעודד בציבור מודעוּת לאורח חיים בריא, ולשילוב בין גוף ונפש ובין תזונה נכונה ובריאה לפעילות ספורטיבית אמיתית. איך הוא עושה זאת? באמצעות מגוון רחב של הרצאות מקצועיות מאת מומחים בתחומי הבריאות התזונה והספורט, ביניהם: ענבל דרוקר שתרצה על תזונת ספורטאים, פיליס גלזר שתרצה על תזונה בריאה למשפחה, אסף מור על ילדים בעידן המודרני, ד”ר יהודית גולד על פציעות ספורט וחבישות, אפרת אבידור על חינוך לאורח חיים בריא, ועוד ועוד. באירוע יתארחו גם שני הספורטאים: אנדי רם, הטניסאי לשעבר, וגל נבו, זוכה מדליית כסף באליפות אירופה בשנת 2013, שיספרו למבקרים על ניסיונם האישי. בין הסדנאות באירוע: אימון פונקציונלי, אימון אירובי כהכנה לריצה, הכנת חטיפי בריאות, ארטיקים טבעיים, בישול בריא, מגע, מדיטציה, שחיית פעוטות, ועוד. מלבד הרחבת אופקים בנושאי בריאות וספורט, האירוע יכלול פעילויות משפחתיות וחווייתיות. ביניהן: טורניר כדורסל “סטריט בול” 3X3, תחרות ניווט ספורטיבי בין משפחות, יוגה, זומבה, פילאטיס, קיקבוקס, TRX, קיר טיפוס, ועוד. ההשתתפות מותנית ברישום מקדים ובתשלום סמלי.

# “לחיות נכון” – הפנינג בריאות, תזונה וספורט לכל המשפחה, מרכז עלית לספורט באוניברסיטת תל-אביב, 30.4.2015-2.5.2015 (חמישי -שבת). לפרטים נוספים והרשמה

חדש בספרייה: ספר מקיף על מעורבות הורים במערכת החינוך 

למה להם יוגה עכשיו? כל הסיבות 

הילדה רוצה להיות טבעונית? הכתבה הזו היא בשבילכם!