fbpx

בריאות הגוף והנפש

בריאות הגוף והנפש
מתוך הסדנה של תחיה הברמן לאמהות ומתבגרות

צעדת נשים ויריד בריאות ענק יתקיימו בשישי הקרוב בפארק פרס בחולון, לרגל יום הבריאות העולמי. לצעדה מוזמנות נשים בכל הגילאים ומכל רחבי הארץ, והיא תכלול מסלול תחרותי באורך 5 ק"מ ואף מסלול ייחודי המיועד לאמהות לקטנטנים שיצעדו עם העגלה. או-רלי הופמן בר, המאמנת המפורסמת מהתוכנית "לרדת בגדול", תערוך לנשים חימום לקראת הצעדה, תלווה את הצועדות ותעניק להן עצות להליכה נכונה.
בתום הצעדה יתקיים, כאמור, פסטיבל בריאות וכושר, שיכלול מגוון רחב של פעילויות וסדנאות בתחומים שונים. אחת הסדנאות הבולטות תעסוק בקשר ותקשורת בין אמהות לבנותיהן המתבגרות (תועבר על ידי תחיה הברמן). בין הסדנאות הנוספות: תרופות סבתא, הומיאופתיה, יוגה צחוק, מדיטציה רפואית, חשיבה חיובית, יוגה, פילטיס ועוד.
בצעדה ניתן לצעוד כיחידות, או להצטרף לקבוצה קיימת, ללא תשלום וללא הרשמה מוקדמת.
החנייה חינם בספארק המים ימית, אך מומלץ להגיע בתחבורה ציבורית עד השעה 7:30 מכיוון שצפויים עומסי תנועה בכל העיר.
הפנינג הסדנאות יתקיים בין השעות 15:00-10:00.
פרטים נוספים באתר של המחלקה לספורט – חולון

עוד בנושא

אין פוסטים נוספים בנושא זה

מאמרים נוספים

אקטואליה

משפיעניות רשת בקמפיין מניפולטיבי

איך עלינו להגיב לקמפיין הרשת החדש ומעורר התרעומת הקורא לנשים לשמור נידה? מה השיעורים שיש ללמוד ממנו ומה הם נושאי השיחה שנרוויח מהם אם נביא אותם לשולחן ארוחת הערב המשפחתית?

משפיעניות רשת בקמפיין מניפולטיבי

איך עלינו להגיב לקמפיין הרשת החדש ומעורר התרעומת הקורא לנשים לשמור נידה? מה השיעורים שיש ללמוד ממנו ומה הם נושאי השיחה שנרוויח מהם אם נביא אותם לשולחן ארוחת הערב המשפחתית?

commentIcon

הורים למתבגרים / מתבגרות?

גם אנחנו!

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו וקבלו אחת לשבוע כתבה חשובה ומעניינת על ההתמודדות עם התבגרות הילדים שלנו בעידן הנוכחי.