fbpx

כך אלכוהול גורם להשמנה

כך אלכוהול גורם להשמנה

השמנת יתר בקרב צעירים נגרמת לא רק בעקבות תזונתם הלקויה (“ג’אנק פוד” ומתוקים) לצד הימנעות מפעילות גופנית, אלא גם בעקבות נטייתם להתנסות בשתיית אלכוהול ללא מודעוּת להשלכות הפיזיולוגיות שיש לכך. משקאות אלכוהוליים מכילים “קלוריות ריקות”, כלומר אין בהם ערכים תזונתיים החיוניים לגופנו, ואם לא די בכך – סקר שערך משרד הבריאות הבריטי מראה כי כשמפריזים בשתיית אלכוהול ישנה נטייה לאכול יותר. מכיוון שהגוף הצעיר אינו יכול להכיל אלכוהול, הוא מגייס את כל האנרגיות שלו בכדי להיפטר ממנו, וכך נמנע ממנו לבצע תהליכים הכרחיים. בנוסף, על פי רוב נהוג לאכול חטיפים מלוחים במקביל לשתיית אלכוהול, המגבירים את תחושת הצמא ובדרך זו גם את צריכת האלכוהול.

בארגון “עולם ללא סמים”, השואף להעלות את המודעוּת לנזקי שתיית האלכוהול, טוענים כי צעירים רבים מתקשים לסרב ללחץ החברתי ולכן מתפקידנו ליידע אותם בנזקים הנלווים לצריכת אלכוהול. “כדי לעמוד בלחץ החברתי המתבגרים צריכים להיות משוכנעים בכך שזה עלול להזיק להם”, אומרים בארגון.

commentIcon

תגובה אחת

סגור לתגובות.

הורים למתבגרים / מתבגרות?

גם אנחנו!

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו ותקבלו אחת לשבוע כתבה חשובה ומעניינת על ההתמודדות עם התבגרות הילדים שלנו בעידן הנוכחי.